Sentirsi ok - Amy Bjork Harris, Thomas A. Harris

Come stare bene in ogni situazione e vivere senza problemi i rapporti con gli altri. Docenti di psichiatria e responsabili di gruppi di ricerca nel campo della psicologia e della pedagogia negli Stati Uniti, i coniugi Harris sono gli ideatori dell'Analisi Transazionale, un sistema efficace e alla portata di tutti per comprendere e spiegare il comportamento degli esseri umani da un punto di vista psicologico. Sistema che essi hanno divulgato con successo in tutto il mondo attraverso la guida pratica Io sono OK - Tu sei OK (di cui sono state vendute ben 15 milioni di copie) e al quale, con Sentirsi OK, hanno dato una più concreta applicazione.

Servendosi di esempi tratti data vita di ogni giorno, gli autori insegnano innanzitutto a liberarsi degli stati d'animo negativi e a procurarsene di piacevoli, quindi a scandagliare la propria personalità per stabilire ciò che realmente si vuole, infine a modificare di conseguenza il proprio comportamento per vivere serenamente i rapporti con gli altri.

Vere o proprie ricette di felicità, il loro metodo e i loro consigli consentono di acquisire quello stato di benessere interiore che è alla base di una migliore qualità della vita.

Usato: C

LEGENDA USATO:

A) Come nuovo: Nessuna rottura, piega o segno d'usura troppo visibile. L'articolo sembra praticamente nuovo.

B) Ottime condizioni: L'articolo è stato usato con cura e presenta minimi segni d'usura, come lievi pieghe o graffi superficiali.

C) Buone condizioni: L'articolo mostra segni d'uso più evidenti, come bordi leggermente usurati, qualche piega o scolorimento. Tuttavia, è ancora in buono stato.

D) Accettabile: L'articolo ha segni d'uso evidenti, come pieghe accentuate, copertina o bordo danneggiati, o leggeri strappi. Nonostante l'usura, è comunque utilizzabile e funzionale.